對(duì)于大多數(shù)筆記本電腦用戶，調(diào)節(jié)屏幕亮度最直接的方式是使用快捷鍵。通常，這些快捷鍵位于鍵盤的F1至F12功能鍵上，帶有小太陽圖標(biāo)。只需按下Fn鍵加上相應(yīng)的亮度調(diào)節(jié)鍵，即可輕松調(diào)整屏幕亮度。這種方式不僅快捷，而且無需中斷當(dāng)前工作，非常適合在需要迅速調(diào)整亮度時(shí)使用。

　　除了快捷鍵，Windows系統(tǒng)的用戶還可以通過控制面板或系統(tǒng)設(shè)置來調(diào)節(jié)屏幕亮度。在控制面板中，依次點(diǎn)擊“系統(tǒng)和安全”、“電源選項(xiàng)”，即可找到屏幕亮度調(diào)節(jié)的滑塊。而在Windows 10及更高版本中，右鍵點(diǎn)擊桌面空白處，選擇“顯示設(shè)置”，在“亮度和顏色”部分拖動(dòng)滑塊，同樣可以調(diào)節(jié)屏幕亮度。這種方法適合喜歡深度定制電腦設(shè)置的用戶。

　　Mac系統(tǒng)的用戶則可以通過系統(tǒng)偏好設(shè)置來調(diào)節(jié)屏幕亮度。點(diǎn)擊屏幕左上角的蘋果菜單，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，然后找到并點(diǎn)擊“顯示器”，在顯示器設(shè)置中即可看到亮度調(diào)節(jié)滑塊。

　　此外，對(duì)于臺(tái)式機(jī)用戶或那些希望獲得更精細(xì)亮度控制的用戶，可以直接在顯示器上操作。大多數(shù)顯示器都會(huì)在側(cè)面或底部配備一排功能按鈕，其中包括亮度調(diào)節(jié)按鈕。按下相應(yīng)的按鈕后，通過方向鍵或旋轉(zhuǎn)按鈕即可增減亮度。

　　還有一些第三方軟件如f.lux、DimScreen和Display Brightness等，可以幫助用戶更靈活地調(diào)節(jié)屏幕亮度和色溫，進(jìn)一步保護(hù)眼睛。